月間100kmを走る。

クリアしました。

100km走りました。

たくさんのご寄付も頂きました。

ご支援下さった皆さんの思いが、力になりました。

本当にありがとうございました。

これからも走り続けます。

写真は、100kmをを走ってくれた足です。

爪がところどころ、血豆のようになってしまいました。

暑い季節は、夜のランに限ります。

今夜も快適に走れました。

今日の写真は、スマホケース。

これにスマホを入れて走ります。

私は、スマホを持ちはじめてまだ2年にもなりません。

スマホを持つ前、このケースを着けて走っている人を、カッコいいと羨望の眼差しで見ていました。

ですので、今これを着けて走るのが嬉しくて、嬉しくて。

ただの自己満ですが、意外と自己満は力になってくれます。

今日は休みでした。

いつもは、夜に走りますが、今日は昼に走りました。

あまり暑くないかと思って走ってみたものの、5kmを過ぎたあたりから、足が重くなりました。

「このままではヤバい」と思い、自販機でスポーツドリンクを買って水分補給。

しかし、体は完全に疲れてしまったようです。最後の2kmは歩きました。

日差しと気温が、こんなにも体にダメージを与えるとは思ってもみませんでした。

これからの季節に備え、暑さ対策を学ばねばなりません。

写真は、コースにある麦畑の様子です。

もうすぐ刈り取りでしょうか。

いい色です。

昨夜は、あまり眠れませんでした。

夜走ると、どういうわけか、目が冴えてしまいます。

さんざん体を使ったのだからぐっすり眠れそうなものですが、逆に元気になってしまいます。

そういうわけで、今日は寝不足で体がだるかったのですが、いつもの1.5倍の量の昼食を全て食べたので、走らないとまずいと思い走りました。

走り終わって、体重計に乗ると、83.9kgでした。水を飲んだら、あっという間に84kg台に戻ってしまいましたが、それでも、この数値を見れたことは嬉しいですね。

明日は、夜遅くまでやらなければならないことがあるので、今日走っておいて良かったです。

快調です。

体重も停滞期を過ぎ、また痩せ始めました。

それにともない、タイムもよくなってきています。

明日は、いよいよ那須塩原ハーフマラソンのエントリーの日です。

今から、わくわくしてきます。

今日の走りで、目標の半分の50kmを達成しました。

ここで気を緩めることなく、あと半分走り続けます。

50kmの記念と言うことで顔だし写真。

二日ぶりの走りは、何とも軽快でした。

走っているときに思いついた言葉。

体は努力に応える。

毎日の努力は、何の変化もないように思いがちですが、体は、きちんと努力に応えてくれていました。

それにしても体重が減りません。

いつか減るのかな？

今日は暑かったですね。

私の住む北関東でも30℃を超えました。

でも、まだ、５月だからか、誰もエアコンを入れないんです。

人間の心理っておもしろいですね。

さて、明日は休みということで、今夜は、少し距離を伸ばしてみました。

さすがに夜になると、暑さも弱まり、気持ちよく走ることができました。

今日は、子どもの運動会でした。

末っ子ですので、彼女にとっても最後の運動会でしたし、我々家族にとっても、小学校の運動会はこれで最後となりました。

う～ん、何かしみじみしてしまいますね。色んな場面が目に浮かんできました。

一泊二日の弾丸観戦でしたが、行ってよかった。

さて、急いで単身赴任先に帰って来ましたが、9時になろうとしていましたので、走ろうかどうか迷いました。が、マンションに着いて体重計に乗ると、かなり太ってました。運動会のお昼ご飯て、何であんなに美味しいのでしょう。

これはヤバイと、いつものコースを走りました。筋トレ効果が出てきたのか、今日はとても楽に走ることが出来ました。

タイムも、ギリギリですが一時間切りました。こういうタイムが継続して出るといいんですけどね。

それでは、お休みなさい。

昨日は、膝の痛みがあったので休みました。

休み明けのランニングは、体が軽くいつまでも走っていたい気になりますが、そこは、膝を気遣い我慢。

9kmをゆっくりと走りました。

途中、黄金色の麦の穂があったり、稲が植えられた田んぼからは、カエルの声が聞こえたり、楽しいランでした。