Run 100K in February for Children in Gaza

今朝は昨日より体調がましだったので、日本橋兜町まで往復10.3キロほど走りました🏃‍♀️道中、きれいに咲いた梅の花を見られました🌸

100キロまで残り7.5キロ！

今日は体調がイマイチだったので、家ねか近くで短め＆ゆっくりのランになりました🥲明日はすっきり気持ち良く走れますように🙏

職場の先輩が「応援ラン」として、高尾山トレイルランに誘ってくださいました✨

高尾駅〜高尾山頂〜一丁平〜小仏城山往復で、計16.9キロでした。下りを中心に、足下を気をつけながらゆっくり走りました。今日も雲一つない青空で風もなくて暖かく、空気も澄んで山頂からの眺めも最高でした。富士山の頂もきれいに見えました！🗻✨途中、茶屋でなめこ汁をいただいていたら計測が切れたので、2回に分けての計測になりました。

この週末にも多くの応援をお寄せいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。皆さま、本当にありがとうございます。

今朝は走ってお台場を往復しました🏃‍♀️雲一つない青空で、日差しも暖かく、気持ち良いランとなりました！8キロのランのつもりでしたが、8.8キロ走れば累計が60キロになるので、少し足を延ばしました😊

青空を見上げ、9000キロ先のガザの子どもたちのことを考えました。

朝、月2回のグループランに参加して、渋谷や代々木公園を走った後、韓国系ハンバーガーショップでのモーニング＆原宿のお店でのランニングシューズの下見を挟んで、表参道から家まで「おかわりラン」で走って帰りました。天気が良くて気持ちよかったです！☀️

今日は職場から家まで走って帰りました！

前半は走ったことがない道で、スマホで地図を確認するのに何度も立ち止まりましたが、後半、馴染みのエリアに出てからは、スムーズに走れました。距離計測用のGarminウォッチの充電が切れそうでひやひやしましたが、なんとか家まで持ち堪えてくれてよかったです（汗）。

皆さま、応援メッセージやご寄付をお寄せいただき、誠にありがとうございます。大変励みになります！

今日は在宅勤務だったので、仕事が終わってから近所を少し走りました。走り始めは風が冷たく感じましたが、2キロほど走ったところで寒さを感じなくなりました。走り終わった後、ついでに図書館に寄って、気になっていた本を借りました。

朝は雨で走らなかったので、夕方走りに出ました。豊洲あたりをゆるラン。天気が心配でしたが、この週末に計20キロ走れてよかったです。

映画『Perfect Days』にも出てきた、墨田区と台東区を結ぶ「桜橋」🌸を目的地として、11.7キロ走りました。隅田川の河川敷は整備されていて、平坦で道が広くて走りやすかったです。良い天気で風もなく、気持ちよく走れました。

明日からいよいよ2月。1か月間で計100キロ走るチャレンジを始めます！応援どうぞよろしくお願いいたします。

今日は私のランニング歴を少し紹介させていただきます。

私がランニングを始めたのは5年半ほど前。当時住んでいたアメリカ東海岸の都市の日本人ランニングサークルのメンバーの方に誘っていただいたのがきっかけでした。

それまでランニングといえば…パレスチナにいたときに、ベツレヘムでの10キロレースに1度出たことがあるくらいで（ゆるラン）、長い距離走ることに対して、苦しいイメージしかありませんでした。

ですが、上述のランニングサークルで、街のいろんなところを走って巡るうちに、走ることが楽しくなりました。

これまで、ハーフマラソンの大会に2度出たことがあり、ベストタイムは1時間57分37秒です。勇気がなくて、まだフルマラソンは走ったことがありません。

普段は週末に10〜20キロ走っています。ということで、月間走行距離は、多いときで80キロほどです。今回はその壁を越えて、100キロ走ることを目指します。

そのために、まずは体調管理に気をつけて、平日もどこかで1日は走るようにしたいと思います。

明日から皆さまどうぞよろしくお願いいたします。